Yoga Restaurativo

Para liberar las tensiones acumuladas y comenzar renovados el fin de semana

Llega el viernes!
Probablemente el día más esperado de la semana, pero a la vez, al que más sobrecargados llegamos a nivel corporal y mental. Es por esa y otras muchas razones que os proponemos hacer una merecida pausa terapéutica y restaurativa.

Nuestro cuerpo es un mapa físico, emocional y energético que necesita de ciertos ajustes y guía para restaurarse de manera óptima.

El Yoga restaurativo trabaja de manera personalizada y terapéutica: descongestionando, liberando tensiones, masajeando y escuchando el cuerpo con el fin de recuperarnos.
Y utiliza, con dicho fin, todo tipo de soportes: mantas, zafus, bloques… así como música y cuenco tibetano.

Para quienes está dirigida esta clase?
Realmente para todo el mundo!
Todo aquel que sienta que acaba la semana sin batería, al límite de cansancio, ansiedad y/o estrés. Independiente de cual sea tu profesión o a lo que te dediques.

Además, son bienvenidas aquellas personas con lesiones o limitaciones que les condiciona o les impide participar en prácticas convencionales de carácter grupal.
Y, lo mejor de todo, no hay límite de edad. Sean bienvenidas personas de todas las edades.

Duración: 1h 15 minutos

Cúando: Viernes 19:00h (grupo a partir de mínimo 4 personas).

Precio: ver aquí

Avenida Generalitat 22, Entlo 1ª
Santa Coloma de Gramenet
08922, Barcelona
T. 656 23 72 62
hola@paiyogastudio.com

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