Retiro Urbano de los viernes

 Retiro Urbano de los viernes en Santa Coloma de Gramenet, Barcelona

Retiro Urbano de los viernes en Santa Coloma de Gramenet, Barcelona

Porque te mereces acabar la semana modo Zen.

Cada viernes por la tarde, desde el centro de Santa Coloma de Gramenet, podrás disfrutar de tu propio retiro. Sin la necesidad de grandes renuncias, costes, ni reorganizaciones familiares.

Por solo 15€ para alumnos y 18€ para externos, Mercé Fernández te guiará primero en una práctica de hatha suave-medio de 75 minutos para, tras 15 minutos de descanso, llevarte a un estado de conciencia superior en una práctica restaurativa y meditativa. Se aplicarán técnicas de Yoga Nidra para conseguir un estado de relajación profunda y reparadora.

El objetivo es aprender desde la «no exigencia», desde el «soltar» y la relajación. Todo un reto para nuestra sociedad actual.

Hazte este autoregalo. ¡Te lo mereces para acabar la semana!

Duración: 2h y 45 minutos

Cuándo: cada viernes de 18:00h a 20:45h

  • Avenida Generalitat 22, Entlo 1ª
  • Santa Coloma de Gramenet
  • 08922, Barcelona
  • T. 656 23 72 62
  • hola@paiyogastudio.com

Haznos llegar cualquier duda o sugerencia:
Ponte en contacto a través del formulario, nuestro mail o llamándonos.
Si quieres venir a ver el centro concerta una cita.

Contacta con nosotros

Deja un comentario

Tu dirección de email no será publicada