Estas clases u otras propuestas se abrirán cuando haya 5 personas interesadas. Si te interesa alguna, contactanos!
Todas nuestras clases comparten una misma esencia: alinear cuerpo, mente y espíritu.
A partir de ahí, cada una tiene su enfoque: desde prácticas intensas que fortalecen y activan, hasta espacios de pausa, restauración o meditación.
Consulta esta tabla comparativa para ver los niveles, beneficios y profesores de cada estilo.
¿Tienes dudas? En la entrevista inicial te ayudamos a encontrar la práctica ideal para ti.
Personas activas, estrés, movilidad reducida
Fuerza · Dinamismo
Principiantes, personas mayores, baja flexibilidad
Alineación · Conciencia corporal
Dolor de espalda, posparto, tonificación suave
Core · Suelo pélvico
Dolencias, lesiones, ansiedad, insomnio
Alivio físico y emocional · Práctica adaptada
Estrés, insomnio, agotamiento
Descanso profundo · Regulación nerviosa
Embarazadas desde el 2.º trimestre
Conexión con el bebé · Preparación al parto
Necesidades específicas, horarios limitados
Atención personalizada · Evolución constante
Estrés, falta de enfoque
Claridad mental · Estabilidad emocional
Niños, familias, vínculo afectivo
Juego consciente · Regulación emocional
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