FAQ’s
Preguntas frecuentes
Para todo aquel que quiera. Da igual la edad y la forma física. En una clase pueden haber diferentes niveles. Lo importante es no compararse con nadie.
No estamos en el circo. El objetivo que se busca no es hacer posturas perfectas, sino estar completamente presentes en lo que se está haciendo, respirando y moviéndonos con consciencia.
Está más cerca del yoga una práctica básica de alguien que no llega a tocarse los pies y en cambio logra estar presente, que aquella de alguien que se dobla de manera mágica y bella pero tiene la mente a 1.000 km.
El movimiento es vida! Te irá muy bien pero es importante informar antes a tu profesor.
Él te dirá las adaptaciones que necesitas. Qué puedes hacer o qué debes evitar.
De ninguna manera. El yoga es más bien una filosofía de vida totalmente compatible con cualquier creencia personal. No hay dogmas ni obligaciones.
Hay escuelas más estrictas y puristas con ciertas prácticas (con el veganismo, por ejemplo). En Pai Yoga Studio, en cambio, creemos que cada uno debe escoger su camino para construir su propio bienestar. Damos herramientas y cada uno las adapta a su vida. Ya tenemos suficientes exigencias!
Sí hay vestuarios, pero no duchas. Si lo necesitas siempre te puedes refrescar en el lavabo.
Por su puesto! Una clase de prueba cuesta 5€ (y se te devolverán si decides inscribirte la misma semana). Solo tienes que reservar tu plaza.
- Es normal que el primer día no entiendas muchas palabras, te pierdas, o consideres que las posturas son imposibles.
- No te compares. Acabas de empezar y todo necesita su tiempo. Si te das espacio verás lo agradecido que es el cuerpo.
- Sí es muy importante que te fijes en el estilo y en el profesor: conectas con su energía y voz? Sino, puedes probar otros.
En el centro ya disponemos de esterillas, mantas, bloques y otros accesorios.
Más adelante, por higiene, siempre recomendamos que traigas tu propia esterilla. La puedes dejar allí para más comodidad.
El yoga se practica descalzo y tú tan solo necesitas traer ropa cómoda con un pantalón que nos permita visualizar las rodillas (mayas o corto)
Al ser un centro pequeño, preferimos reservar la plaza de cada grupo. Además, la regularidad inicial con tu profesor te hará evolucionar de manera más sólida.
De todos modos, mientras haya plazas disponibles en otros horarios, no hay problema si quieres tener más flexibilidad, recuperar clases o ir cambiando. Tan solo nos tienes que avisar para evitar colapsos.
Tan solo caben 14 personas, aunque dudamos que ello llegue a ocurrir. Ojala!