Sincronía de respiración con movimiento que fortalece, calma y equilibra

Buscamos focalizar la mente y realizar una meditación en movimiento a través de secuencias que mezclan armónicamente posturas de fuerza, flexibilidad, equilibrio, torsión e inversión.

También hay espacio para trabajar pranayama, meditación y relajación.

Si eres nuevo en el yoga, también podrás incorporarte a estas clases siendo consciente de que trabajarás, además, la paciencia y la humildad a la hora de avanzar poco a poco y sin compararte.

Duración: 1h 15 minutos

Cúando: medios días del lunes y miércoles, si se apuntan al menos 5 personas.

Precio: ver aquí

• T. 656 23 72 62
• Avenida Generalitat 22, Entlo 1ª
• Santa Coloma de Gramenet
• 08922, Barcelona
• hola@paiyogastudio.com

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