Si quieres empezar en un grupo de hatha vinyasa y eres principiante, te daremos las claves más importantes para incorporarte. Además, te ahorrarás la matrícula.

El objetivo es aprender aquello que ya se da por hecho en un grupo consolidado de hatha vinyasa y no se repite cada día:

– Cómo sentarse

– Cómo respirar

– Cómo hacer un saludo al sol

En función de tu estado físico podremos avanzar más o menos en el tiempo que dura la clase, pero, desde luego, te integrarás al grupo sintiéndote más segura y un poquito menos extraña o fuera de lugar. Algo habitual entre los nuevos alumnos por la falta de confianza y la tendencia a compararse con el resto de alumnos (cosa que en el yoga se intenta evitar porque todo el mundo va hacia su interior).

Importante: esta clase cuesta 55€ y te ahorras la matrícula (35€).

Día y lugar: bajo demanda, fuera del horario lectivo en sala.