Clase de Yoga Restaurativo GRATIS con Gléh Quevedo

 Clase de Yoga Restaurativo GRATIS con Gléh Quevedo

Clase de Yoga Restaurativo GRATIS con Gléh Quevedo

Objetivo: dar a conocer el Yoga Restaurativo. Si estás interesado, abriremos un grupo los viernes por la tarde.

Libera tensiones acumuladas y comienza renovad@ el fin de semana

Llega el viernes! Probablemente el día más esperado de la semana y, a la vez, al que más cansados llegamos corporal y mentalmente.

Os proponemos hacer una merecida pausa terapéutica y restaurativa.

Nuestro cuerpo es un mapa físico, emocional y energético que necesita de ciertos ajustes y guía para restaurarse de manera óptima.

El Yoga restaurativo trabaja de manera personalizada y terapéutica: descongestionando, liberando tensiones, masajeando y escuchando el cuerpo con el fin de recuperarnos.

Utilizaremos, con dicho fin, todo tipo de soportes: mantas, zafus, bloques… así como música y cuenco tibetano.

¿Para quién es esta clase? Para todo el mundo!
Todo aquel que sienta que necesita recargar pilas, cansado, con ansiedad y/o estrés.

Además, son bienvenidas aquellas personas con lesiones o limitaciones que les condiciona o impide participar en prácticas convencionales de carácter grupal.

Y, lo mejor de todo, no hay límite de edad. Sean bienvenidas personas de todas las edades.

Duración: 1h 15 minutos

Plazas limitadas: máximo 10 personas

Cuándo: Viernes 7 de junio a las 19h

Precio: GRATIS

Conoce más a Gléh Quevedo aquí.

Avenida Generalitat 22, Entlo 1ª
Santa Coloma de Gramenet
08922, Barcelona
T. 656 23 72 62
hola@paiyogastudio.com

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